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人人都適用  冬季護膚要點你要知

1.補充和保持皮膚的水分和油份

面部除了補充還要補充油分。保濕面部水分可定時進行蒸汽護理，但頻率不能過大，溫度不能太高，蒸汽距面部的距離不宜太近。儘量不選擇撕拉式面膜，否則在面膜撕拉的過程中，會傷及真皮的膠原纖維和彈性纖維。面部皮膚避免在寒風中暴露過久。房間裡可使用加濕器，濕度應保持在50%左右。多飲水，多進食新鮮水果和蔬菜。

2.洗臉時使用溫和而滋潤的洗面乳、潔面乳

用溫水洗臉，不要用熱水。即使是粉刺、青春痘等皮膚洗臉次數也不應多於兩次。潔面的產品除了要溫和後，最好還是含有氨基酸等保濕成分，不要過多的使用含用果酸、維甲酸或其他加速角質剝脫成分的產品。

3. 促進皮膚血液迴圈，改善微循環

在天氣轉冷時就開始皮膚護理，如面部按摩，蒸汽護理，面膜等，促進皮膚血液迴圈以恢復皮膚的張力和彈性，使皮膚滋潤光澤。可以使用性質溫和的磨砂膏定期按摩促進皮膚血液迴圈，去除老化的角質，防止皮膚粗糙。可使用無名指指腹輕輕彈按眼周皮膚，切記大力在眼周進行繞圈按摩。適當進行運動和保暖。

4. 冬季是皮膚“進補”和美白的黃金季節

冬季是皮膚抗老化的最佳時機，冬季較長的夜間休息時間可用來修復受損的皮膚，建議使用含有大量皮膚營養物質的精華液等護膚產品。冬季紫外線相對較少，適合進行強脈衝光治療來祛除色斑和紅血絲。

5. 冬季也不能忽視防曬

在冬季，陽光中容易引起曬傷的中波紫外線的強度大大下降，然而造成色斑、光老化、皺紋的長波紫外線卻沒有多少改變。因此冬天也需要每日使用防曬霜。在下雪的天氣，記得要用高倍的防曬產品。